Перейти к содержанию

Диета на 3 дня - Быстрый и эффективный способ сбросить до 3 кг!


Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

Привет, всем! Хочу поделиться диетой, которую я часто использую, особенно после праздников или когда нужно быстро сбросить вес. За три дня можно потерять от 1 до 3 кг, в зависимости от того, как ваше тело отреагирует. Кстати, моя мама, которой уже за 50, иногда применяет эту диету, и у нее получается сбросить легко 2,5 кг.

Вот что нужно делать каждый день:

  1. С утра, в 8:00, можно выпить чашку кофе или чая.
  2. В 11:00 съедать 2 яйца.
  3. В 14:00 есть 100 грамм куриной грудки.
  4. В 17:00 половину пачки творога и выпить кефир. Если хочется, можно выпить кефир и позже. И не забывайте пить 1,5 или 2 литра воды в течение дня. Я еще пью кофе и зеленый чай. В общем, не ощущается сильный голод.
  • Нравится 2
Опубликовано

Белковая диета обычно позволяет достичь быстрых результатов в снижении веса.

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...

Важная информация

Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Нажмите «Принять», если даете согласие на это. Политика конфиденциальности - Условия использования

Вверх
Вверх